Você lidera equipes, toma decisões difíceis e está sempre sob pressão. Mas quem cuida de você?
Cobrança excessiva (sua e dos outros)
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Medo de errar e sofrer consequências
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🪻
Ansiedade e Stress
Dificuldade de desconectar do trabalho
🧠
Solidão na liderança – não pode mostrar fraqueza
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⚖️
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
A Gestalt-terapia: Solução para Equilíbrio e Foco
A Gestalt-terapia é uma abordagem centrada no presente e na totalidade da sua experiência. Para líderes, isso significa desenvolver a consciência do 'aqui e agora', permitindo identificar padrões de comportamento automáticos que geram estresse e bloqueiam a tomada de decisão clara. É um caminho de volta à sua autonomia e autenticidade.
Diferenciais para Líderes & Gestores
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🧩 Desenvolvimento de inteligência emocional aplicada à gestão
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🗣️ Melhora da comunicação com equipes e pares
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🛡️ Redução do estresse e prevenção de burnout
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🧭 Tomada de decisão mais clara e menos impulsiva
Como funciona o processo
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📅 Contato Inicial
💻 Sessões Online
🌱 Processo Contínuo
💬 Pode ser por WhatsApp: tiramos suas dúvidas, agendamos a primeira sessão ou uma conversa inicial para nos conhecermos – sem compromisso.
Via WhatsApp ou Google Meet, horários flexíveis (inclusive no horário de almoço ou após expediente).
A cada 15 dias ou semanal, conforme sua disponibilidade. Você percebe mudanças na sua relação com o trabalho e consigo mesmo.
Sessão avulsa: R$ 220,00.
Pagamento via cartão de crédito (parcelado ou à vista), Pix ou boleto. Você escolhe. As parcelas são cobradas automaticamente todo mês, sem surpresas.
👉 O acompanhamento começa logo após a confirmação do pagamento. Não sabe qual ritmo é melhor para você agora? Vamos conversar sem compromisso. Eu te ajudo a escolher o formato que cabe na sua rotina.
👋 Por que comigo?
Eu sou Ana Cláudia N. de Oliveira, psicóloga com mais de 15 anos de experiência e, como você, uma profissional que gerencia o próprio negócio. Entendo, na prática, o que é precificar, administrar prazos, lidar com comparações nas redes sociais e carregar a responsabilidade pelo próprio faturamento. Esse lugar de fala compartilhado nos permite ir direto ao ponto, com empatia genuína e sem rodeios.
Minha especialização em Psicologia Clínica pela Gestalt-Terapia me dá as ferramentas certas para ajudá-lo a retomar o presente e sua potência de agir. O atendimento online adapta-se à sua rotina dinâmica, com a segurança e praticidade que você precisa.
💬 O Tipo de Conversa que Temos Aqui
"Entender que sua busca por evolução não pode ser mais uma fonte de cobrança, mas de potência."
Esse é um exemplo real do olhar que trago para as suas questões.
Como funciona a terapia online?
As sessões ocorrem por videochamada via WhatsApp ou Google Meet, de onde você estiver. Trabalhamos os desafios que você traz no momento – seja ansiedade, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, tomada de decisão, estresse do dia a dia ou busca por mais equilíbrio – sempre com o olhar acolhedor e prático da Gestalt-terapia.
Como fica o sigilo?
O sigilo é total, como determina o Código de Ética da Psicologia, ressalvadas as exceções previstas em lei (risco de vida, abuso de menores, etc.). Nenhuma informação será compartilhada sem sua autorização.
Para garantir ainda mais sua privacidade e conforto durante as sessões online:
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🏠 Escolha um local privado e tranquilo – um quarto em casa, carro ou qualquer espaço onde você se sinta à vontade para falar.
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🎧 Use fones de ouvido (se possível). Eles ajudam a manter a conversa só entre nós e também melhoram a qualidade do áudio.
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🚪 Feche portas e avise quem mora com você – converse com familiares ou colegas de casa sobre o horário da sessão, pedindo que não interrompam.
Ah, e você não precisa se preocupar com gravações: as videochamadas são ao vivo, não armazenadas. Seu rosto e sua voz ficam apenas no momento da sessão.
Resumindo: o sigilo é absoluto, e com alguns cuidados simples do seu lado, a terapia online se torna tão segura quanto a presencial. 💚
Qual a frequência ideal das sessões?
O ideal é semanal, principalmente no início. A terapia é um espaço de continuidade e vínculo. Mas eu trabalho com a realidade de cada pessoa – se não for possível toda semana, podemos ajustar para quinzenal ou até mensal. O importante é não ficar sem apoio.
Que tal combinarmos um mesmo dia e horário toda? Assim vira um compromisso com você mesmo – e você não precisa se lembrar de agendar toda vez. 💚