Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal 🌱

Você já se sentiu culpado por tirar um tempo para si? Na Gestalt-Terapia, aprendemos que cuidar de si não é luxo – é necessidade. A partir do contato consigo mesmo, nasce a possibilidade de estar com o outro de forma mais autêntica. Neste artigo, exploramos o autocuidado como expressão do self autêntico, com referências a Jean-Marie Robine, Todd Burley e Teresinha Mello.